발목 뒤쪽이 발목을 위로 젖힐때마다 찌릿거려요

Question

나이

20

성별

남성

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제가 손가락으로 표시한 주변 부분이 무릎을 편 상태에서 발목을 위로 젖힐때마다 찌릿거려요 계속 반복하다 보면 통증이 줄어드는 느낌이 드는데 이게 무슨 질환인가요? 제가 아킬레스건이 짧다고 해서 하루 2번 아킬레스건 스트레칭보드에 10분정도 올라가 있는데 혹시 이거랑 관련이 있고 만약에 맞으면 스트레칭을 중단해야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

발목 뒤쪽 찌릿한 통증은 아킬레스건 염증이나 신경 자극일 수 있습니다. 스트레칭이 통증을 악화시킨다면 잠시 중단하고 전문의 진단을 받는 것이 좋습니다. 무리하지 말고 통증이 지속되면 정형외과 방문을 권장합니다!

Answer 2

현재 아킬레스건 부착부에 염증이 생긴 아킬레스 건염이 발생했을 가능성이 있겠습니다. 스트레칭의 강도를 조금 줄이시거나 쉬어주시는 것이 좋고 소염 진통제 복용 권유드립니다.