여러가지 비타민 먹는순서가 있나요?

Question

성별

남성

나이대

45

기저질환

.

제가 지금 먹고있는 건강보조제품들은 비타민A, 비타민 C, 칼슘 마그네슘 아연 비타민D가 한알에 되있는것, 장어즙. 이렇게 먹고있습니다.

이걸 한번에 먹어도될까요? 아님 먹는순서가 있나요

Answer 1

안녕하세요. 조연서 약사입니다.

네 현재 드시는 것은 한번에 드셔도 상관없으시고 칼슘 마그네슘 아연 비타민D는 저녁 식후 복용 추천드립니다. 다만 장어즙에 비타민A성분이 풍부할 수 있으므로 비타민A 과다 복용에 주의해주셔야합니다^^

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

비타민A, 비타민 C, 칼슘 마그네슘 아연 비타민D가 한알에 되어 있는 제품과 장어즙은 함께 복용을 해도 상호작용이 있지 않으며, 한번에 복용하셔도 괜찮습니다.

만족스러운 답변되셨길 바래요

평가 감사드려요.^^항상 건강하세요