생활
혈압약 먹지 않고 혈압 낮출 수 있는 방법이 있을까요?
요즘 스트레스때문인지 혈압이 계속 150정도로 높게 나와요 평소에는 110정도 나왔거든요 혈압약 먹지 않고 조절할 수 있는 방법이 있을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아래와같이위와73입니다.
과식을 조심해야 해요.
폭식은 혈압상승을 유도해 생명의 위협을 초래하죠.
소금 섭취량 줄이고
닭껍질같은 포화지방 음식섭취 줄여야 해요
생활
요즘 스트레스때문인지 혈압이 계속 150정도로 높게 나와요 평소에는 110정도 나왔거든요 혈압약 먹지 않고 조절할 수 있는 방법이 있을까요?
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안녕하세요. 아래와같이위와73입니다.
과식을 조심해야 해요.
폭식은 혈압상승을 유도해 생명의 위협을 초래하죠.
소금 섭취량 줄이고
닭껍질같은 포화지방 음식섭취 줄여야 해요