안녕하세요, 오서영 약사입니다.
고혈압관리에 있어서 생활습관도 매우 중요합니다.
염분섭취량을 줄이시고, 금연 및 금주, 적당한 운동 및 체중조절을 통해 혈압관리에 도움을 줄 수 있습니다.
다만, 현재 혈압이 일시적으로 상승된 것이 아닌 지속적으로 높으신 경우에는 생활습관 교정만으로는 혈압조절에 어려움이 있을 수 있습니다. 높은 혈압은 심뇌혈관질환으로도 이어질 수 있기에 병원에 방문하시어서 적절한 치료계획을 세우시길 추천드립니다.
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