몸이 너무허약 해서 면역력이
많이 떨어저서 감기가 자주걸려 생활에 지장이 너무많아요 면역력이 높아지는 식품이나 건강보조식품이 있으면 알려주세요
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
면역력에 좋은 음식은 여러가지가 있는데 요거트나 마늘 양파 그리고 고구마 소고기
어패류 버섯 등이 있습니다.
