스트레스를 받으면 관계를 멈추는 사람, 왜 소통보다 잠수와 통제를 택할까요?

Question

스트레스를 받으면 관계를 멈추고, 연락을 끊고, 잠수를 타며, 침묵과 단절로 상대를 불안하게 만드는 사람들은 왜 그런 걸까요?

이런 태도는 방어이면서 공격이고, 동시에 회피처럼 보입니다.

문제를 해결하기보다 자기 감정부터 보호하고, 관계를 지키기보다 자기 불안을 먼저 끄려는 심리 때문에 주도권과 통제에 집착하는 것일까요?

그렇다면 이들은 스트레스를 받을 때 성숙하게 소통하고 조율하는 방법 자체를 잘 모르는 사람들인 걸까요?

Answer 1

작성자분의 글로 봤을때 전형적인 회피형이라고 생각이 드는데요. 저도 너무 궁금해서 회피형인 친구에게 물어봤더니 그냥 갈등상황이 생겼을때 그 상황에 있는게 너무 싫데요. 그래서 제가 걔한테 그럼 빨리 말하고 화해하면 되지않냐라고 물어보니 그렇게되면 결국 언쟁을 해야하는거고 그거때매 자신의 마음이 상할껄 아니까 그러는거래요.

그런사람들은 크게 일이 일어나봐야지 정신을 차리고 바뀐다네요....

Answer 2

스트레스를 받으면 관계를 멈추고 침묵하는 것은

아마도 그 사람의 특징으로 봐야 해요.

어떤 사람은 대화로 풀려고 하는 사람도 있는데

반대로 그 분은 침묵으로 스트레스를 푸는 것 같아요.

Answer 3

글세요. 그것도 내 사람을 관리하는 방법이라고 여기는 사람도 존재하기 때문에

정말 내가 소중하고 꼭 응대를 해줘야 하는 사람이 아니라면

명확하게 관계를 정리해서 나에게 피해를 안주는 사람을 사귀는 게 좋지 않을까 생각이 드네요.

성숙하던 안하던 그러한 사람과 내가 엮여서 피해를 당하고 무례를 당하는데 계속 엮인다는 건

불필요한 에너지 낭비라고 봅니다.

Answer 4

사람으로부터 상처 받고 실망하고 그랬으면 조용히 쉬고 싶어서 연락 두절하고 혼자 조용해 쉬고 싶어서 그러는 것 아닐까요 사람하고의 관계가 스트레스 받는 것이거든요 차단하고 연락 안하고

조용히 쉬다 보면 스스로

스트레스가 풀리겠죠 사람마다 해결하는 방법이 다르거든요