건강관리
의사가 절대 먹지 않은 아침 메뉴가 있다고 하는데 무엇?
의사가 절대 먹지 않는 아침 식사가 있가고 하네요. 무엇을 절대 먹지 않나요. 소고기 킹크랩 랍스터 쌀밥 무엇인가요? 왜 먹지 않을까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
아침식사로는 당함량이 높은 가공식품은 혈당 스파이크를 일으킬 수 있기때문에 좋지않습니다.
예로 시리얼, 과일 주스 등이 있습니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
이건 의사마다 의견이 다르긴 해요
어떤 의사는 아침에 절대 커피를 먹지 않는다라고도 하고요
콘프레이크를 먹지 않는 분도 있더라고요