취미·여가활동
등산을 할때 하산시 부상방지하는 노하우 알고싶어요?
등산을 하다보면 발목이 접찔리는 경우도 있고
돌뿌리어 걸려서 넘어질수도 있는데
등산시 어떤 장비를 착용해야 부상당하는것을 방지할수있나요
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 푸른물풀46입니다.
아래를 항상 잘보고 내려오시고
지그재그로 내려오는 습관을 가진다면
덜넘어집니다.
항상 무릎보호대와 등산스틱으로 지탱하시면
부상이 덜할 겁니다.
안녕하세요. 푸른바다소년입니다.
등산 하산 시 부상 방지로 등산 스틱이 있습니다. 험한 곳에서 균형을 잘 잡아주고, 하산 충격으로부터 무릎을 보호하며, 상체운동을 포함한 전신운동의 효과도 얻을 수 있기 때문에 꼭 스틱 사용해 보세요.
안녕하세요. 기쁜향고래73입니다.
등산 시 사고는 등산 시 보다 하산 시 많이 발생합니다. 등산 스틱 사용하시면 하산 시 미끄러짐이나 넘어짐으로 인한 부상 방지하는데 도움이 됩니다.