등산시 불의의 부상을 방지하기 위한 좋은 아이템은 무엇이 있을까요?

등산할때 의도치 않게 발목을 삐거나 돌에 걸려 넘어져서 다치는 경우가 있는데 그럴때를 대비한 좋은 아이템은 어떤게 있을지 궁금합니다.