두피도 피부가 맞지만, 얼굴처럼 에센스와 각질 제거를 기본 관리로 계속할 필요는 없습니다. 특별한 문제가 없다면 두피 관리는 깨끗한 샴푸와 충분한 헹굼이 핵심입니다. 특히 지성 두피나 직모라면 피지와 먼지가 쌓이기 쉬워 매일 감는 것이 맞을 수 있고, 두피가 건조하거나 모발이 굵고 곱슬이면 필요할 때 감는 방식이 더 맞습니다.
두피 에센스나 토닉은 필수는 아니고, 샴푸 후 두피가 당기거나 가렵거나 건조한 분에게 보조적으로 의미가 있습니다. 반대로 두피가 기름지고 냄새가 잘 나거나 여드름처럼 뾰루지가 나는 편이면 오일감 있는 에센스, 무거운 앰플, 향이 강한 제품은 오히려 답답함이나 모낭염을 유발할 수 있어 피하는 편이 낫습니다.
각질 제거는 더 조심해야 합니다. 얼굴 각질 제거처럼 두피 스크럽을 자주 하면 미세 상처, 따가움, 접촉피부염이 생길 수 있습니다. 비듬이 있거나 노란 기름진 각질이 반복되면 스크럽보다 비듬용 샴푸가 우선입니다. 비듬이나 지루성두피염에는 케토코나졸, 셀레늄 설파이드, 징크피리치온 같은 성분 샴푸가 사용되며, 비듬 샴푸는 두피에 거품을 내고 제품 설명에 따라 몇 분간 둔 뒤 헹구는 방식이 중요합니다.
제품을 고르신다면 정상 두피는 약산성 또는 순한 샴푸 하나면 충분합니다. 건조하고 당기는 두피는 가벼운 수분형 토닉을 샴푸 후 소량만 쓰는 정도가 낫습니다. 비듬, 가려움, 붉어짐이 있으면 에센스보다 비듬용 샴푸를 주 2회 정도 먼저 써보는 편이 합리적입니다. 기름진 각질이 두껍게 쌓일 때만 스케일러를 1주에 1회 이하로 제한하는 것이 안전합니다.
두피가 붉고 따갑거나, 진물, 통증, 뾰루지, 원형 탈모, 비듬이 4주 이상 지속되는 경우는 제품으로 버티기보다 피부과 진료가 낫습니다. 지루성두피염, 건선, 접촉피부염, 모낭염은 관리법이 서로 다릅니다.