건강한 집밥메뉴 여러가지 추천해주세요

Question

간편하고 건강한 집밥메뉴 추천해주세요

배달음식이나 외식을 줄이려하는데

어떤 음식이 편하게 해먹을만 할까요?

추천부탁드려요

Answer 1

계란밥 양배추찜 김치볶음밥

된장찌개 김치찌개 부개찌개

파스타 잔치국수 묵사발

오리훈제 삼겹살 수육 같은 메뉴들은 어떠신가요?

Answer 2

스크램블·계란말이, 두부부침, 샐러드, 참치비빔밥, 된장찌개+밥 같은 메뉴가 간편하고 건강한 집밥으로 좋습니다 재료도 간단하고 조리도 쉬워 꾸준히 해먹기 좋습니다 참고해주세요

Answer 3

안녕하세요. 저는 집밥 메뉴로 약간 유행이 좀 지나가는 느낌이 드는 봄동 요리를 추천해드리고 싶네요. 기본적으로 식이섬유도 많고 제철 채소라서 영양이 아주 풍부합니다. 봄동 무침 정말 좋아요. 가볍게 간장, 액젓, 식초, 다진마늘, 고춧가루 ,설탕 넣고 비벼서 참가름 조금 넣어주면 고소하니 최고입니다. 그냥 밥이랑 먹어도 맛있고 비빔밥 해먹어도 최고죠. 또 콩나물 무침 이런 것들도 한 번 해두면 꽤 먹어서 좋아요 ^^

Answer 4

집에서 간단하게 볶음밥을 해먹는게 어떨까요?

그게 돈도 덜들고 가장 효율적인 음식이지 않나 싶습니다.

야채들을 볶아넣으면 건강식이기도 하구요.

Answer 5

국물요리: 김치찌개, 콩나물김칫국, 미역국, 된장찌개

볶음이나 구이: 소세지야채볶음, 계란말이, 매운어묵볶음, 닭갈비, 요즘 고추장삼겹살이나 불고기도 재워서 싸게 판매해요!, 김치전, 햄구이

조림: 감자간장조림, 꽁치조림(무 넣으면 맛있어요)

덮밥: 양배추 참치덮밥, 김치삼겹덮밥, 간장계란밥

Answer 6

호박,당근,양파,대파 등 집에 있는 야채를 죄대한 다져서 밥을 볶아서 조금 식히고

양배추를 찌고 한 잎씩 떼어서

김밥하듯이 볶음밥을 넣고 싸서 드시면 맛있고 좋아요~^^

경우에 따라서 초간장에 살짝 찍어드셔도 맛있답니다^^

Answer 7

저희 집 같은 경우에는 집에서 음식을 만들어 먹는 대표적인 건강식 메뉴로 된장찌게랑 김치찌게, 소고기 미역국, 고사리 넣은 육개장으로 많이 만들어 먹어요 ㅎㅎ