물 마시고 뛰면 배가 아픈 이유가 뭘까요?

Question

런닝을 하거나 유산소 운동을 할 때 물을 많이 마시고 뛰면 배가 엄청 아프잖아요.

그래서 마라톤 하시는 분들은 물을 마시기 보다는 입을 적시는 느낌으로 마라톤을 한다는데 물 마시고 뛰면 배가 아픈 이유가 뭘까요?

Answer 1

안녕하세요 사람이 물을 마시고 바로 달리기를 하게 되면 위에서 아직 물이 남아있고 이 상태에서 달리게 되면

물은 위의 물은 아래 위로 움직이고 이로 인해 배가 불편하거나 아플 수 있다고 합니다. 그리고 물을 마신 후에

운동을 하면 배에 있는 음식물이나 아직 소화가 안된 음식물이 물과 함께 움직이면서 배가 불편할 수 있다고 합니다.

Answer 2

물 마시고 뛰면 배가 아픈 이유가 뭔가요 .물을 먹어면 위에 물이 들어가서 있기때문에 뛰기시작하면 위에 있는물이 상하 좌우로 흔들려서 배가 아픔니다 .물이나 식사후 최소한 1시간이상 지난후에 뛰는것을 해야합니다 .물이 위에 있지않고 장으로 내려가야 뛰어도 배가 아프지 않습니다.

Answer 3

아무래도 장 속에 음식물 또는 액체가 있기 때문에 움직이면서 계속 자극이되게 됩니다. 이에 따라 배가 아픈 느낌을 받게 되는 것 입니다.