점심시간에 낮잠을 즐기시나요???

Question

안녕하세요 제가 다니는 회사는 점심을 먹고나면 자리로 돌아와 낮잠을 자는 사람들이 많습니다.유난히 일이 힘든것도 있지만 다들 그런가 궁금해요

운좋은낙지94 · Accepted Answer

점심시간에 식후에 많이 졸리기도 하고.. 10-20분이라도 짧게 낮잠을 자면 깊이 자지않고 눈만 감고 있어도 피로가 풀리더라구요. 잠깐의 낮잠은 업무효율도 높여준다고 합니다.

채택 보상으로 39베리 받았어요.

채택된 답변

엉뚱한두루미2025 · Answer

저 역시도 회사에서 점심을 먹고 나서 20분에서 30분 정도 눈을 감고 엎드리고 잡니다. 이게 한번 이렇게 하니 잠을 살짝만 자도 피로가 확 풀립니다.

레알로맨틱한갈비탕 · Answer

점심시간에 낮잠을 자는 건 오후 업무 집중력향상에 도움이 될 거 같아요!

하지만 저는 집이 아니면 영 불편해서 잠들지 못하겠더라구요😂

그래서 낮잠은 휴일에만 즐깁니다

진실한낙타288 · Answer

저는 회사가  낮잠을 잘수  있는 상황이 아니라서 낮잠을 못잡니다.그래도 가끔 점심식사하고 나서 피곤하거나 전날 술을 많이 마셨을때는 차에가서 10분에서 15분정도 잠깐 조는정도 입니다.

국내최고지식커뮤니티아하 · Answer

직장 다니면 다들 점심 먹고나서 식곤증이 찾아오기 마련인데 그때 잠깐 눈붙이는게 오후 일과를 보내는데 아주 큰 힘이 된답니다. 우리때도 책상에 엎드려서 한 십분정도 쪽잠 자고나면 머리가 맑아지는 기분이 들어서 다들 그렇게들 했었지요. 남들 다 잔다고 너무 눈치볼것없이 몸이 피곤하면 잠깐이라도 쉬는게 능률에도 도움되고 좋은거라고 봅니다. 그런정도의 휴식은 직장생활에 활력소가 되니까 편하게 생각하세요.