피부를 위해서 하는 자신만의 노하우가 있으신가요?

Question

누구나 피부가 윤기있고 탄력있는 것을 원하는 것은 맞습니다.

피부를 위해서 노력하는 자신만의 비법이 있으시리라 생각됩니다.

자신만의 관리방법이 있으실까요?

Answer 1

저는 특별히 피부에 좋은 화장품을 쓰거나 피부숍에 가서 관리를 안하는 편입니다. 맨얼굴로 운동해서 피부가 타고 기미가 끼긴 했지만 피부결 자체가 나이 대비 팽팽한 편이라고 하더라구요. 평소에 규칙적으로 생활하고 야식 안 먹고 땀흘리고 나면 오이팩 정도 해주고 잠을 충분히 자는 편입니다. 가공식품보다는 자연식을 먹으려고 노력하고 있습니다. 장환경이 좋아지고부터는 피부도 좋아지는 것 같습니다.

Answer 2

밀가루 폭식 안하려고 하고 , 물 수분을 충분히 공급해주려고

합니다. 

야식이 최악 ㅠㅠ

붓기가 살되고 또 굶어서 빼고요

자외선 안받으려고 하고 

1일1팩 합니다 !!

피부는 공들이는데 많은시간 노력 걸리지만

망가지는건 한순간 인것같아요 ...

Answer 3

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.피부를 위해서 밖에 외출시 무조건 모자나 마스크로 가리고 다닙니다.나이를 먹을수록 확실히 피부가 나빠지는것을 느껴져서 관리하고있습니다.물도많이먹고 마스크팩도 매일하는중입니다.

Answer 4

저는 단음식을 조금이라도 먹으면 다음날 뽀루지가 꼭 한 개씩은 올라오더라고요 아메리카노를 마시고 시작한 뒤 부터는 

군것질도 자연스럽게 끊어지고 잘 안먹게 되서 그런 점도 있고

뾰루지 짤 때 아플 때도 가끔 있어서 일단 군것질을 잘 안하고요 

그리고 매일 미백을 위해서 1일 1팩하고 얼굴 각질관리도 하고

기본적인 거만 잘 하셔도 되요