손톱을 관리할때 손톱에는 어떤 성분의 영양을 줘야지 좋을까요 ?

Question

안녕하세요. 손톱을 관리할때 손톱에는 어떤 성분의 영양을 줘야지

손톱이 윤기나고 강해질까요 ? 손톱을 자주 물어뜯어서 그런지

손톱이 많이 약해져 있는거 같습니다 ~ 다른분들은 손톱을

어떻게 관리하시는지 궁금하네요 ~

Answer 1

손톱을 건강하게 유지하려면 비오틴, 비타민 E, 그리고 케라틴 같은 성분이 도움이 됩니다. 손톱이 약해졌다면 손톱 강화제를 사용하거나 영양제 섭취를 고려해보세요. 다른 분들은 주로 손톱을 깎고, 영양 크림을 바르는 등 꾸준한 관리로 손톱을 보호합니다.