수영을하면 척추가 곧게 선다는데 맞나요?

Question

수영을 배우거나 수영을주기적으로 하게되면 뼈나 척추등 안좋은자세로인해 휘어진 뼈들이 바로잡힌다고들었어요

맞는말인가요?

Answer 1

지면에어하는 지상 운동과달리 수영은 공중에 떠서 수중에서 오른쪽 윈쪽 을 균일한 발란스를 맞추어 힘을사용함으로써 추진을하기때문에 바른자세를 만들어줄수도있다봅니다

Answer 2

저도 수영을 하면 척추에 좋다는 말은 들어봤어요

아무래도 전신운동이고 허리를 많이 사용하는 운동이기도해서

척주교정에 좋다고 합니다.