보조식품을여러가지를계속복용해도돼나요

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

기저질환이나 몸 상태에 따라 다르지만 특별히 주의할 것은 없습니다. 보통 현재와 같이 건강보조식품을 섭취할 때는 가급적 식후에 한꺼번에 복용할 것을 권해드립니다. 그 이유는 건강보조식품은 오랜 기간 섭취해야하기 때문에 낱개씩 복용할 경우에 오래 복용하지 못할 수도 있기 때문입니다. 따라서 이때는 한꺼번에 복용하는 것을 권해드리고 위장관 질환을 일으킬 위험을 제거하기 위해 식후에 복용하시길 바랍니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
문의주신 영양제의 경우 성분만 중복되지 않는다면 한번에 드셔도 크게 지장은 없으시다만, 위산을 과다 분비시키면서 위염이나 역류성 식도염을 유발할 수 있습니다.
속쓰림이나 복통, 설사 등의 소화기 증상이 생긴다면 시간 간격을 두시고 드시길 권장하며 가급적 식후에 드시는 것을 권장합니다.
답변이 되었길 바랍니다.