시험기간에 먹을 저녁 메뉴 추천해주세요!

제가 추석임에도 불구하고 중간고사 때문에 시험 공부 중입니다. 저녁을 먹어야하는데 어떤 메뉴를 먹을까요? 제가 잠이 많아서 헤비하지만 않으면 좋을것 같습니다!

4개의 답변이 있어요!

  • 음 추석 연휴에 맛있는 음식 먹을 거를 잔뜩 놔두고 시험권 공부 때문에 절식을 해야 한다니 안타깝기도 하고 그 결단이 대단히 부럽습니다. 조금만 드시고 너무 배가 부르면은 졸리고 힘드니까. 조금만 드시고. 쉬운 공부하는데 지장이 있게 하세요. 그리고 중간고사 잘 보시기 바랍니다.

  • 된장찌개에 현미밥이 너무 무겁지 않고

    머리 쓰는 데 필요한 단백질이 포함된 식단입니다. 밥에 적절하게 당도 들어있구요.

    여기에 방울토마토만 몇 개 먹으먼 비타민도 확보!

  • 시험기간에는 단백질위주의 식단이 좋을수도 있습니다.

    헤비한음식을 먹게되면 집중도 잘 안되고 배가 너무 부를 수 있기때문에 잠도오고 할거에요.

  • 저는 안 그래도 다이어트 중이라 단백질 쉐이크 아니면 닭가슴살 이렇게 간단하게 먹긴합니당!!! 시리얼이나 간단한 샌드위치 같은 것도 괜찮은 거 같아요