세달째 금주중 인데 평생 가능할까요?

Question

현재 3달 가량 금주중인데 평생 가능할까요?

한번 마시면 분명 다시 중독자 처럼 마실거 아니까 꾹꾹 눌러참고있는데 평생을 몇십년을 금주가 가능할지 궁금 하네요 십수년 수십년 아예 한모금도 안마신분 계실까요

Answer 1

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.

세 달 째 금주중이라니 정말 대단하시네요. 처음 1주 1달이 엄청난 고비라고 생각하는데 질문자님은 3달이나 금주를 하신거면 완전 금주를 성공할 가능성이 굉장히 높습니다.일단 평생을 금주 하시는 분들도 엄청 많다는 사례들이 있어요. 제일 중요한 것은 방심은 금물이라는 겁니다. 세달이나 참았는데 그래도 한 잔 정도는 괜찮겠지? 라는 생각에 술이 들어가면 무조건 실패로 가는 지름길이에요. 절대 술을 이제는 먹지 않겠다라는 생각으로 계속해서 금주를 하셔야 합니다. 3개월 째라면 금단증상은 많이 사라졌을 겁니다. 그렇다 하더라도 계속해서 금주를 실천하시고 1년이 지난다면 완벽하게 금주를 평생 할 수 있는 확률이 굉장히 높습니다. 꼭 평생 금주에 성공하시기를 바라겠습니다~!