안녕하세요. 정성들여서 답변 드리는 사람입니다.
운동선수들은 경기 일정이 없을 때도 매일 훈련을 계속해요. 근력 운동과 유산소 운동을 통해 체력을 키우고, 기술이나 자세를 연습하면서 실력 향상을 위해 노력한다고 해요.
제가 보기에는 체중 관리도 중요한 일과인 것 같아요. 대부분의 선수들이 식단을 철저히 조절해야 하고, 부상을 입지 않도록 매사에 조심한다고 해요.
특히 비시즌에는 과거 경기 영상을 분석하면서 자신의 단점을 보완하고 경쟁 선수들의 전략을 연구하는 시간을 가진다고 해요. 또 해외 전지훈련을 가는 경우도 있어서 완전한 휴식기는 거의 없다고 볼 수 있네요.
답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.