이빨가는거 고칠수 방법 없을까요?
이빨을 가는데 어떻게 고칠수 있는 방법이 없을까요? 같이 자는 사람도 괴롭고 본인도 신경쓰이고 해서 너무 스트레스 싸이는데.. 방법 없을까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 엉뚱한바위새22입니다.
어금니를 살짝 물으면 볼에 단단해지는 근육이 있어요. 주먹을 쥐고 어금니쪽 단단핫 근육을 위 아래로 천천히 볼을 문지르며 마사지해주세요. 돌리지 마시고 위아래로 마사지해주면 어금니쪽 근육이 이완되는데 도움이되서 이를 악물거나 가는 습관을 방지하는데 도움이 됩니다
안녕하세요. 공정한천인조102입니다.
이빨 사이에 복싱 선수들 끼는 것과 같이 끼는 기구가 있어요! 스트레스 안받고 하관에 힘빼는 연습하는게 가장 좋긴한듯
