잠자고 나서 몸에 붓기를 빼는 좋은 방법이 있을까요?

Question

전날 먹은 음식과 관련도 있겠지만, 잠을 자고 나서

몸에 붓기가 나타나는 경우가 있는데,

이럴경우 빠르고 쉽게 붓기를 빼는 방법을

여러분은 어떤 방법을 사용하시나요?

Answer 1

안녕하세요.붉은다람쥐239입니다.

안녕하세요. 몸에 붓기를 빼는 방법은 여러가지가 있습니다. 가볍게 스트레칭을하시고, 미온수로 샤워하는방법을 추천합니다.

Answer 2

몸에 붓기를 빼는 좋은 방법 중 하나는 일어나서 몸을 스트레칭하고 근육을 활성화시키는 것입니다. 또한 따뜻한 물로 샤워를 하거나 따뜻한 차를 마시는 것도 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 물을 충분히 마시고 소금을 줄이고 식사량을 조절하여 몸의 물이탈을 예방하는 것도 중요합니다. 마지막으로 편안한 자세를 유지하고 피로를 풀어주는 것도 붓기를 빼는 데 도움이 됩니다.

Answer 3

가장 좋은 방법은 우선 찬물세수 추천드립니다. 붓기를 빼주는데 가장 좋더라구요. 그리고 차 마시기랑 커피 마시는것도 붓기 제거에 도움이됩니다