층간소음 스트레스 이겨 낼 방법이 있을까요?

층간소음으로 받는 스트레스가 나날이 커지고 있습니다

매일 특정시간대 밤 10시부터 새벽 2~3시까지 층간소음으로 스트레스를 받고 있습니다

이 시간대만 되면 신경이 극도로 예민해지고 작은 소리에도 민감하게 되고 날카로운 반응을 보이게 됩니다

층간소음 스트레스를 완화시킬 수 있는 방법 없을까요?

    4개의 답변이 있어요!

    • 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김현수 심리상담사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      층간소음은 결국 윗집이 조용히해줘야 그 스트레스에서 벗어나실수있습니다.

      층간소음을 현실적으로 해결하시려면

      윗집에 내가 고통받고있다는사실을 분명히말하세요

      그 후에도 시끄러우시면 어쩔수없이 우퍼를 사시고 윗집을 향해 소리를 키워두세요

      신고를해도 방법이 없다고합니다.

      스트레스가 심하실것같은데 얼른 해결하셨으면 좋겠네요. 힘내세요.

    • 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      층간소음으로 고통이 많으신듯합니다.

      위와같은경우라면 상황에 대한 해결이 되면 이런 스트레스가 줄어들수있습니다.

      층간소음에 대해서 관리사무소에 이야기 하거나 입주자 주택관리나 국가 소음정보시스템에 신고하는것도 하나의 방법입니다.

      보복소음을 내거나 찾아가는것은 법적으로 제약이 있을수있기에 가벼운 쪽지를 남기는것도 좋은방법중의 하나입니다.

    • 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      층간소음의 경우 당사자가 모를 때가 있습니다. 직접 가셔서 부드럽게 이야기해주시거나

      카톡을 따로 보내셔서 소통을 하는 방법도 있고, 그래도 개선이 안된다면 경찰에 신고하시거나 관할구역 행정기관에 민원을 넣는 방법도 있습니다.

    • 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.

      층간소음 스트레스를 이겨내기 위하여

      본인이 좋아하는 노래를 듣거나

      좋아하는 활동을 하거나

      명상을 해보시는 것도 많은 도움이 됩니다