운동이 처음이시거나 체력 기르고 스트레스 푸는 목적이면 복싱부터 시작하시는걸 추천드려요 주먹 기술 위주라 배우기도 비교적 단순하고 운동량도 많은 편이고요
반대로 타격뿐 아니라 발차기나 그래플링 같은 다양한 기술까지 배우고 싶으시면 격투기가 더 재미있게 느껴질 수도 있을것같아요
개인적으로는 고민되시면 복싱부터 시작해보시는 것도 괜찮을것같아요 복싱 하다가 나중에 격투기로 넘어가시는 분들도 꽤 계시더라구요 운동량도 많고 기초 체력 만들기에도 도움 된다고 하시면서요