목에 담이 왔을때 빨리 완화할수 있는 방법은?

Question

안냥하세요 30대 후반 직장인 남성입니다 어제 저녁에 잠을 잘 못 잤는지 담이 왔습니다 어떻게 하면 빠르게 증상을 완화할수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 수줍은타킨67입니다.

저도 거북목이 심해 담도 자주 오는데요.

집에 따뜻한 온열팩이나 핫팩 있으시면

목에 30분 정도 찜질해주시고

담 걸린 부위를 마사지해주시면 좋아요.

심하게 담 걸렸다면 한의원가셔서 침 맞으셔도 좋습니다.