의료상담
다른거 안먹고 삶은계란만 먹어도 괜찮을까요?
성별
남성
나이대
29
다른거 안먹고 삶은계란만 먹어도 괜찮을까요?
제가 살이 너무 쪄서 당분간 삶은계란만 먹을려고 합니다. 한 6개월 정도?
삶은계란 점심 2개 저녁 2개 입니다.
콜레스테롤 최근에 검사 했는데 높지 않습니다.
삶은계란만 먹으면 건강에 안좋나요? 병 걸리나요? 안좋다면 자세히좀 부탁드립니다.
1개의 답변이 있어요!
계란은 분명 단백질이 풍부하고 다이어트를 할 때 활용하면 좋은 음식이긴 하지만 계란만 6개월씩이나 주구장창 섭취할 경우 필요한 영양소를 모두 섭취하기는 불가능합니다. 영양 불균형이 생겨서 건강에 부정적인 영향이 가해질 가능성이 충분히 있습니다.