임신 중 이노시톨 복용, 여드름 완화에 도움될까요?
임신 중 이노시톨 복용, 여드름 완화에 도움될까요?
예전에는 이노시톨을 꾸준히 복용했었어요. 저는 다낭성 난소 증후군(PCOS) 때문에 턱과 얼굴에 여드름이 심했는데, 이노시톨을 먹으면서 피부가 정말 많이 좋아졌어요. 여드름도 거의 사라졌고, 전반적인 컨디션도 좋아졌었죠.
하지만 지금은 임신 중이라 엽산만 섭취하고 있고, 이노시톨은 따로 먹지 않고 있어요. 그러다 보니 다시 턱 여드름이 심해지고, 피부 상태도 예전만큼 좋지 않아요.
그래서 고민이에요.
임신 중에도 안전하게 섭취할 수 있고, 엽산과 같이 먹을 수 있는 이노시톨 제품이 있을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
임신 중 이노시톨을 섭취하더라도 여드름을 가라앉히기는 어려울것입니다.
글루타치온과 코엔자임큐텐을 드셔보세요.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
임신중에는 복용하지 않는게 좋습니다. 임신중에는 오메가3를 복용하세요. 오메가3가 염증성여드름에 대한 데이터도있고 아이의 뇌발달에도 필요한 영양소입니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
임신중에 이노시톨을 섭취해도 괜찮으며, 다낭성난소증후군을 가진 임산부의 경우 이노시톨 복용시 혈당조절과 인슐린저항성개선, 여드름 완화에 도움을 줄수 있습니다.
미오이노시톨2000미리와 활성형 엽산400-800마이크로그램이 함유된 제품을 권장드리며, 이노시톨이 안전하더라도 개인마다 다를수 있기에 반드시 산부인과 의사와 상의하에 복용을 권장드립니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
임신 중 이노시톨을 고용량 드시는 것은 좋지 않습니다.
오메가3와 비타민d를 고용량 드시길바랍니다.