의료상담
긴장을 하면 근육통이 오는 이유는 뭘까요?
성별
여성
나이대
38
전 긴장을 하면 어깨가 뻐근해지면서 근육통이
옵니다~ 왜 이렇게 신체에까지 영향을 주는건지 궁금해요~ 다른분들도 저와 비슷하신가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
긴장을 하면서 경직되면 근육이 수축되고 그런 현상이 오래 되면 뻐근해지면서 통증도 올 수 있겠죠. 근육에 지속적으로 자극을 주는 상태라고 생각하시면 되겠습니다. 개인차가 있지만, 긴장하면서 근육 뻐근해지는 건 흔한일인 것 같습니다.
심리적으로 긴장을 할 경우 몸의 근육 또한 그로 인한 반응으로 긴장을 하게 됩니다. 만약 긴장의 정도가 과도할 경우에는 근육 또한 긴장을 심하게 하며 피로가 누적되면서 이후에 근육통이 동반될 수 있습니다.