주식으로 라면 먹는게 중독된거 같습니다.
말그대로 집에 있으면 라면을 거의 90%이상 끓여 먹습니다.
간편한것도 있는데 제가 면요리를 좋아하기도 하고 얼큰한것도 좋아하다 보니
라면을 자주 끓여 먹게 되었습니다.
그런데 요즘은 하루라도 라면을 안먹으면 못참겠더라구요.
몸에 좋지 않다는 걸 알아도 참지를 못하겠습니다.
어떻게해야 될까요?
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 동동동동입니다.
라면에는 나트륨량이 많아서 라면을 너무 자무 먹는 간 건강에 안좋을수도 있어요 꼭 드셔야한다면 땀흘리는 유산소 운동을 하시면 훨씬 나아지실꺼에요
안녕하세요. 치킨은 처갓집양념통닭입니다.
서서히 줄여보세요
봉지라면에서 큰 컵라면으로 그리고 작은 컵라면으로..그 다음엔 아예 구입을 하지 말아보세요
안녕하세요. 진득한큰고래52입니다.
라면을 짜게 먹지말고 건강하게 개발해서 드시는것도 좋고 라면 말고도 맛있는 음식이 많으니 레시피 같은거 검색하셔서 요리해서 드셔보세요