고속도로 운전중 졸음을 극복하는 방법은?
50대초반의 남성입니다. 요즈음 고속도로만 운전을 하면 졸리운 경우가 많습니다. 고속도로 운전시 졸음을 극복하는 방법이 없을까요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 톰아저씨크루즈여행입니다.
저는 에너지드링크를 마셔서 졸음이 오지 않도록 미리 준비를 하고 있습니다
그리코 커피나 박하사탕으로 잠을 깨우는 방법도 있지만 가장 좋은것은 잠시 멈추고 스트레칭을 하는게 가장 좋은방법이긴 합니다
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
아무래도 중간에 창문을 열거나 온도는 낮춰서 살짝 춥게 하시면 좋을 꺼 같습니다
그리고 1시간마다 휴게소를 들리셔서 스트레칭을 해주시면 좋을꺼 같습니다.
졸음 방지 껌을 구비하셔도 좋구요.
안녕하세요. 고래장기박스965입니다.
더운 날씨에 창문을 닫고 에어컨을 장시간 가동하면 차 안에 이산화탄소 농도가 높아져 졸음운전의 원인되요.
그런데도 운전자는 찬 에어컨 바람 때문에 산소 부족을 인지하기가 어려운데.. 따라서 반드시 중간중간 창문을 열어서 환기를 해야 합니다
장거리 운전시 집중력 떨어지기때문에..
적어도 1시간에 한 번은 휴식을 위해 휴게소에서 차를 멈추고 스트레칭을 해줘야 해요.