테니스엘보우 완화시키는방법은어떤게있나요?

Question

테니스엘보 같은데 운동을 할때는 통증이 없다가

운동마치고 팔을 쓰지 않을때 팔꿈치 부근이 퍼근하듯 아파요 어떻게 치료해야 하나요

Answer 1

안녕하세요. 죽방의전설입니다.

테니스 엘보 완화에는 휴식이 최고입니다 손목을 펴개하는 힘줄을 최대한편하게 하는것이 제일 중요합니다