오래 걸어서 다리 아플 때는?
평발이라서 오래 걸으면 다른 사람들보다 다리가 더 아픈 것 같은데 집에 돌아갈 때는 어떻게 해야 할까요? 그냥 아픈 거 참고 집까지 가서 집에서 쉬는게 나을까요? 아니면 중간에 발을 잠깐이라도 쉬게 해주는 게 맞을까요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
너무 많이 아프시다면 택시로 귀가 하시고 집에 가서 충분히 발 마사지를 해주면 됩니다. 평발이 너무 힘드시면 병원 진료를 받아보는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 건장한콜리103입니다.
일단 무리 하셔서 걷는거 보다는 너무 통증이 올정도 까지 걷지 마시고 틈틈히 쉬시면서 종아리마사지고 해주시고 천천히 가시는게 좋아요 무리해서 참고 걸으시면 관절부의에 염증이나 다른 통증이 생길수도있어요
안녕하세요. 큰레아34입니다.
오래 걸어서 아플경우 잠깐 쉬어서 아픈부위를 마사지 해서 풀어준 후 다시 걸어 가시면 좋습니다. 무리하시면 근육이나 관절에 영향이 미칩니다.
