커피를 마시면 대변이 마려운 이유는 무엇인가요?
커피를 마셨을때 배에서 신호가 오면서 대변이 마려운 경험은 누구나 한번쯤 해보셨을껀데 이렇게 커피를 머시고 대변이 마려운 이유는 무엇인가요?
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 부동산경매 보험 금융입니다.
사람 체질별로 다르겟지만 저도 20대까지는 아침에 커피 우유 오렌지쥬스를 마시면 배가 아파왔습니다
군대를 다녀온 이후부터는 안그러는데 커피나 매운것이 영향이 있을수도 있고 체질마다 다를겁니다
안녕하세요. 기특한펭귄278입니다.
커피의 지방산과 카페인이 위장에 자극을 주어 배변활동 빨라진다고 하네요. 왠만하면 공복에 커피는 피하는게 좋을듯 합니다.
커피에는 활성화 물질인 카페인이 함유되어 있습니다. 카페인은 신경계를 자극하여 말초신경과 중추신경을 자극하고, 또한 변비를 유발할 수 있습니다. 변비는 대변이 하루 이상 배출되지 않는 상태를 말하며, 대변이 마르고 경직되는 것이 일반적입니다. 이로 인해 대변이 마른 상태로 변하여 변비에 따른 변비성 질환을 유발할 가능성이 있습니다.
따라서, 카페인 섭취 후 변비 증상이 나타난다면, 충분한 물을 섭취하고 식이섬유가 많은 식품을 먹는 등의 대변 활동을 촉진하는 생활 습관 개선이 필요합니다. 또한, 식습관 개선과 함께 일정한 운동을 유지하는 것도 변비 예방에 좋습니다.
안녕하세요. 작은청가뢰161입니다.커피를 마시면 대변이 마렵다는 소리는 처음들어보네요. 그냥 대변이 쌓이다가 커피를 자주드시니 그때 그냥 얻어걸린듯하네요