엉덩이와 다리에 통증이있는데 허리와 관련이 있을까요?

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

엉덩이와 다리에 동시에 발생하는 통증의 경우는 디스크를 의심해볼 수 있습니다.

자전거를 심하게 탄 경우에 의한 근육통일 가능성도 존재합니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

신경 압박으로 인한 통증인 신경성 파행의 경우 앉거나 허리를 굽힐 때 통증이 완화되며 꼿꼿이 서거나 허리를 펴게 되면 통증이 악화될 수 있습니다. 그러므로 허리 디스크의 가능성이 있어 진료 및 MRI 검사등을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김창윤 소아과의사입니다

엉덩이와 다리에 통증이 있어 문의 주셨습니다.

근육의 문제인지, 혹은 다른 이상이 있는지 여부는 정확한 신체진찰이 필요합니다.

해당하는 문의만으로는 부족한 부분이 있습니다.

가까운 병의원 내원하여서 진료 받아보시기 바랍니다. 그리고 신체진찰 및 영상검사 등 진행하여 보시기 바랍니다.

도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.😄

질문자님의 증상은 디스크를 의심해볼 수 있는 증상이 맞습니다. 관련하여 정확한 상태 평가를 위해서 정형외과 또는 신경외과에서 진료 및 MRI 검사를 받아보시길 권고드립니다.

디스크가 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 허리의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요.

허리 디스크가 있을 때에도 방사통으로 인해 엉덩이와 다리로 뻗어 가는 통증을 느낄 수 있습니다.

혹은 자전거를 타면서 엉덩이가 자주 눌리게 되면 엉덩이 뒷 쪽 신경이 눌리기도 하며 허벅지나

골반 내 근육이 증가하면서 이상근 증후군으로 인해 골반 주의 근육이 증가하여 신경이 상대적으로

눌리기도 합니다. 대개 수술을 하는 것이 먼저는 아니며 운동을 잠시 쉬고 마사지나 소염진통제 등을

드시면서 통증 관리를 하는 것이 일반적이기 때문에 자전거 타기를 쉬는 것도 좋을 것으로 보입니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 척추 디스크 질환 및 척추 협착증 질환의 대표적인 증상은 허리통증, 하지 방사통, 걷다가 쉬어야하는 파행의 증상을 보입니다.

다리쪽으로 근력저하나 감각저하가 있다면 수술적 치료를 필요로 하는 상태일 가능성이 높습니다.

무엇보다 병원 방문하셔서 신체검사 및 정밀영상검사 시행하셔서 원인을 확인하고 그에 맞게 치료 받는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다.

질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우선적으로 해볼 수 있는 허리 디스크 자가 진단의 방법으로 하지직거상 검사라고 하여 바로 누운 상태에서 다리를 들어올릴때 약 30-60도 구간에서 통증이 느껴진다면 허리 디스크를 의심해볼 수 있습니다. 60도 이상의 구간에서 느껴지는 통증은 허리 디스크 보다는 근육통 및 인대가 당기면서 발생하는 경우가 많습니다.

위와 같은 방법에서 허리 디스크가 의심된다면 가까운 정형외과 혹은 척추신경외과를 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

참고로 허리 통증을 완화시켜주는 운동은 기본적으로 허리 근육과 코어 근육을 강화하는 운동이 주가 됩니다. 요근, 둔근, 복근, 사두고근 등의 근육을 훈련하는 것이 도움이 되는데, 쉽게 말해 코어 근육을 강화하는 운동, 플랭크, 브릿지, 버드독, 크런치 등이 도움이 되며, 모두 맨몸으로 할 수 있는 운동들입니다. 단, 운동시 통증이 생기지 않는 범위에서 시행해야 하며 운동중이라도 통증이나 하지 저림 증상 등이 발생시 중단하고 휴식을 취해야 합니다.

도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

좌골신경통의 가능성이 있습니다. 허리나 엉덩이에서 시작하여 다리로 뻗치듯 아픈것 입니다. 앉을때 닿는 엉덩이뼈를 좌골이라 하며, 좌골 옆으로 지나가는 신경을 좌골 신경이라고 합니다. 좌골 신경통은 허리 디스크 탈출로 인하여 대부분 발생합니다. 디스크 탈출로 인한 신경 눌림 증상이라고 생각하시면 되겠습니다. 엉덩이부터 다리, 발까지 이어지는 통증, 저린감, 화끈거림이 동반됩니다. 감각 저하, 근력 저하 등의 증상이 있습니다.

전문의의 진료 후 정확한 진단을 바탕으로 치료를 진행하는 것이 가장 효과적입니다. 심하지 않다면 손상받은 신경 주변에 주사 치료를 통해 염증을 가라앉히고 물리치료 및 도수 치료, 체외 충격파 등을 시행하여 효과를 볼수 있습니다. 증상이 심한 경우에는 MRI검사가 필요할수도 있습니다.

안녕하세요. 이호진 의사입니다.

일종의 허리디스크나 협착증 또는 측만증의 증상으로 보이나

허리통증의 원인에 따라 다양한 치료방법이 있으므로,

병원(정형외과)에 가셔서 얼른 진료를 받으시는것이 좋습니다.

(특히 허리쪽에 문제가 있으면 허벅지, 종아리, 발끝에 감각이상이 올수 있습니다.)

특히 허리디스크는 만성으로 진행될 가능성이 높아 꾸준한 치료가 필요합니다.

기본적으로 스트레칭, 걷기, 물리치료등의 비수술적 방법을 동원해보시고, 계속적인 불편감이 있으시면

MRI나 CT등의 정밀검사를 하셔서 수술적인 방법등을 사용해야할 수 있습니다.

기본적인 방법으로 자세를 바르게 하셔야합니다. 엎드려 누워있기, 바닥에 앉아있기, 허리구부렸다 펴는 행동 반복 등의 허리에 무리가 주는행동들을 제하셔야 합니다.

안녕하세요. 노용성 의사입니다.

자전거 많이 타셨으면 허리 문제고 있고

둔부신경들이 눌려서 그런 증상이 나올 수도있습니다.

당분간은 타지마시고요

신체검사도 해봐야하고 mri 찍기전에는 잘모릅니다.

검사해보세요

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

자전거와 연관성은 떨어져보입니다.

허리 통증이 있으면서 다리에 불편감이 동반된다면 디스크탈출과 관련된 통증을 생각해야겠습니다. 추가로 허리를 펴실때만 통증이 있다면 후관절증후군이나 척추관협착의 가능성도 있습니다.

엉덩이와 다리의 통증은 얼마나 되셨을까요? 아직 통증이 1-2주 이내라면 조금 더 지켜보시는게 맞겠고 그 이상으로 지속되신 상황이라면 허리에 대한 평가를 받아보시는게 좋겠습니다.