요로결석인데 음식 조심해야하는건 알지만 닭발

Question

성별

여성

나이대

20대

음식 조심해야 하긴 하는데 지금 2일차거든요 죽만 먹었는데 닭발 많이는 말고 조금만 먹어도 괜찮을까요?

술은 안 먹을건데ㅠㅠㅠㅠ

Answer 1

요로결석 2일차라면 가장 중요한 것은 통증 조절과 수분 섭취 유지입니다. 특정 음식 하나가 즉각적으로 결석을 악화시키는 경우는 드뭅니다. 다만 결석 유형에 따라 식이 조절 원칙이 다릅니다. 가장 흔한 것은 칼슘 옥살산 결석입니다.

닭발 자체가 옥살산이 많은 음식은 아닙니다. 다만 닭발은 양념이 자극적이고 염분이 높은 경우가 많습니다. 염분 섭취가 증가하면 소변 내 칼슘 배설이 증가해 결석 재발 위험이 올라갈 수 있습니다. 또한 매우 매운 음식은 탈수를 유발할 수 있어 현재처럼 결석이 배출 중인 시기에는 권장되지 않습니다.

따라서 소량을 먹는 것 자체가 큰 문제를 일으킬 가능성은 낮지만, 짜고 매운 양념은 피하고 수분 섭취를 충분히 유지하는 것이 중요합니다. 하루 소변량이 2리터 이상 나오도록 물을 나누어 마시는 것이 기본입니다.