술 담배 뭐가 더 안좋은 건가요?????

Question

술 을 많이 마시는 사람이 있으면 서 담배를 많이 피우는 사람도 있잖아 요 근데 술 담배 중에 서 뭐가 제일 안좋은 건가요????? 뭐를 더 끊어야 되는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

술과 담배 모두 건강에 해롭지만, 일반적으로 담배가 더 해로운 것으로 간주됩니다. 담배는 폐암, 심장병, 뇌졸중, 호흡기 질환 등 다양한 심각한 질병을 일으키며, 수명이 단축될 가능성이 높으며 술 역시 과도하게 섭취하면 간 질환, 심혈관 질환, 일부 암, 정신 건강 문제 등을 일으킬 수 있습니다. 둘 중 하나를 끊어야 한다면, 건강에 미치는 장기적인 영향을 고려할 때 담배를 먼저 끊는 것이 더 중요하다고 권장되며 물론, 최선은 술과 담배 모두를 줄이거나 끊는 것입니다.