배고픔을 참으려면 어떻게 해야할까요?

Question

와 심각하게 너무 배가 고파요

아직 점심시간 1시간 넘게 남았는데 말이죠

최소 12시반 까지 참아야하는데 어떻게 하는게 좋을까요??

Answer 1

저도 지금 너무 배가 고픈데요 ㅠ_ㅠ

배고픔을 참을 때에는 물을 마시면 그래도 조금은 허기가 줄어든다고 합니다.

잠깐 산책하거나 다른 일에 집중하면서 시간이 지나도록 기다려 보시기 바랍니다.

그렇다고 너무 급하게 드시진 마시고, 단백질과 채소를 함께 드셔 주세요!

Answer 2

지금 여름이라 님 많이 땀 흘리셨나요?

염분의 부족함을 배고픔이라고 착각할수도 있어요

소금 쬐끔 핥아먹거나 소금물 마시면 저는 괜찮던데

지금 직장이나 학교라서 소금을 구하실 수 없는 상황이신가요?

Answer 3

한시간 정도 남았다면 정신력으로 버티시는게 좋습니다.

항상 이 시간에 배고픔이 느껴진다면 아침에 간단하게 삶은 계란 한개라도 드셔보세요.

지금도 배고픔을 못 참으신다면 가벼운 간식으로 사탕이나 물 드시는게 좋을거 같습니다.

Answer 4

점심시간이 아직 남았는데

배가 고프다면 물 1잔으로

채워 보시는것을 추천합니다

다른걸로 드시면 점심을

맛있게 못 드실수도 있어요

참았다 드시면 점심 맛있게

드실수 있을것 같습니다

Answer 5

아직 점심 시간이 되려면 1시간 정도 남았는데

심각하게 배가 고프시다면 혹시

주변에 사탕이라도 있다면

그 사탕 하나 정도 드시면서 참으시면

가능할 것입니다.