안녕하세요
다이어트를 할 때 도토리묵을 먹게 되면 큰 도움이 된다고 합니다 그런데 변비가 심한 사람의 경우 도토리묵을 먹지 말라고 하는데 왜 그런건가요?
변비가 있으신분들은 도토리묵을 드시지 말라고 하는이유는 도토리에 들어있는 타틴 성분이 수분을 흡수하여 변비를 유발 시키기 때문입니다.
안녕하세요!
도토리묵에는 타닌이라는 성분이 있는데 타닌은 수분을 흡수하는 성질이 있어서, 장내수분 흡수를 방해하고 변을 단단하게 만들어서 변비를 악화 시킬 수 있습니다~!!
