혈당 측정은 언제하는게 정확한가요?

Question

혈당측정을 주기적으로 하려고 하는데 언제 하는 것이 정확한지 알고 싶습니다.

혈당측정기를 구매하여서 관리하고자 하는데

밥먹기 전,후 중 언제 해야할까요?

유민혁 의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

혈당 측정은 보통 하루에 여러 번 하는 게 좋아요. 가장 중요한 시점은 아침 공복 시와 식사 전후예요. 아침에 일어나서 아무것도 안 먹은 상태로 측정하고, 식사 전과 식후 2시간에 측정하세요. 이렇게 하면 하루 동안의 혈당 변화를 잘 볼 수 있어요. 식후 2시간 측정이 특히 중요한데, 이때 혈당이 가장 높아지거든요. 의사가 다른 지시를 하지 않았다면 이 방식으로 해보세요. 처음엔 일주일 정도 이렇게 해보시고, 그 후엔 의사와 상담해서 측정 횟수를 조절하면 돼요. 식사 시간이 불규칙하다면 주요 식사 전후로 맞추세요.

김록희 한의사 · Answer

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.혈당관리 하시려면 일단은 아침 공복에 체크해보세요.전날 저녁에 과식하지 마시고 저녁8시 이후에는 드시지 말고 체크하세요

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 김병관 내과 전문의입니다.일반적으로 공복혈당이 중요하다고 생각하기는 합니다. 식후 혈당은 식후 2시간 정도 고려하시는 게 좋겠습니다.병원에서는 엄격하게 혈당 측정할때는 7am, 11am, 4pm, 9pm 이 정도 측정하기는 합니다.7am, 4pm 이렇게 공복과 식후 2시간 정도 체크하면 무난할 거 같습니다.

남희성 재활의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 남희성 의사입니다.식후 혈당도 중요하지만 공복혈당이 매우 중요합니다. 8시간 공복 후에 검사를 해서 126g/dL를 넘지 않는게 중요한데 자고 일어나서 밥을 먹기 전에 검사를 하시면 아마 8시간 공복검사를 하실 수 있을겁니다. 식후 혈당은 200g/dL를 넘지 않게 관리해주시기 바랍니다.

배병제 외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.혈당 측정은 측정하려는 목적에 따라 권장되는 시기가 달라질 수 있습니다만 일반적으로는 공복 시 혈당과 식후 혈당을 측정하는 것이 좋습니다. 공복 혈당은 아침에 일어난 직후, 음식을 섭취하기 전에 측정합니다. 이는 기초 혈당 수치를 확인하는 방법이며 공복 8시간 이상 지난 후 측정해야 하므로 아침에 측정하는 편입니다. 70~100 mg/dL가 정상 범위이므로 벗어났다면 문제가 있습니다. 식후 혈당은 식사를 시작한 시점부터 2시간 후에 측정하는 방법인데 이는 식후 혈당이 얼마나 상승하는지를 확인하기 위함입니다. 140 mg/dL 이하가 정상이며 200 mg/dL를 넘어서면 당뇨병의 가능성이 높습니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)

정재균 정신의학과 전문의 · Answer

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

혈당 측정 시기에 대해 궁금해하시는군요. 사실 혈당 측정 시기는 개인의 상황과 의사의 권고에 따라 다를 수 있어요. 하지만 일반적으로는 공복 시와 식후 2시간이 중요한 측정 시점으로 여겨집니다.

아침에 일어나서 아무것도 먹지 않은 상태, 즉 공복 시의 혈당을 측정하면 기초 혈당 수치를 알 수 있어요. 이는 밤새 우리 몸이 어떻게 혈당을 조절하는지 보여주죠. 그리고 식사 후 2시간 정도 지났을 때 측정하면, 우리 몸이 음식물로 인한 혈당 상승에 어떻게 대응하는지 알 수 있습니다.

42세 남성분이시라면, 건강검진 시 당뇨병 검사를 받아보셨을 거예요. 혹시 당뇨 전단계나 당뇨병으로 진단받으셨다면, 담당 의사와 상의하여 개인에게 맞는 측정 계획을 세우는 것이 좋습니다. 혈당 관리에 관심 가져주셔서 정말 잘하고 계세요. 꾸준한 관리로 건강하게 지내시길 바랍니다.

이정재 재활의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 이정재 의사입니다.보통 다음과 같이 공복 혈당: 기상 후 공복인 상태에서 혈당을 측정합니다. 일반적으로 8시간 이상 공복을 유지한 후 측정하며, 100mg/dL 미만일 경우 정상으로 간주합니다.식후 혈당: 식사 후 2시간이 지난 뒤 혈당을 측정합니다. 140mg/dL 미만을 정상 범위로 봅니다.체크한다고 보시면 되겠습니다