총경동맥이 6개월만에 0.3mm나 두꺼워져 2mm가 되었습니다...

Question

성별

남성

나이대

36

6개월 전 건강검진에서

총경동맥 분지부 내중막 비후(1.7mm)가 발견되어

6개월이 지난 오늘 추적검사를 하였는데

3mm가 늘어 2mm가 되었습니다.

LDL도 혈액검사 때마다 80 ~ 120 으로 정상수치인데

왜 더 두꺼워진걸까요?

금연하긴 했지만 과거 흡연력 때문인가요?

오메가3, 피크노제놀, 마그네슘, 구연산칼륨, 비타민C, 비타민D, 아르기닌 등 영양제도 잘 챙겨먹었는데 슬프네요.

아몬드, 김, 미역, 당근, 마늘, 버섯, 생선, 양파도 열심히 먹었는데...

유산소 운동도 일주일에 3~5회 총 2~3시간씩 했는데..

너무 슬픈결과를 받았습니다..

의사선생님께서 2mm부터는 뇌혈관CT가 권고사양이라 말씀하시긴했는데.. 별다른 증상도 없어서 안하는 쪽으로 하려합니다.

다행히.. 두껍긴한데 총경동맥이 내/외경동맥보다 두꺼워서 2mm가 큰 영향을 주진 않을거라 하셨지만..

마음이 심란하여 집에 오자마자 칸탈로프 멜론 추출물과 숙성마늘추출물/홍국/CoQ10 두개의 영양제를 구매했습니다.

경동맥건강을 위한 체조와 마사지도 여러개 보고 오늘부터 하려합니다.

한번 두꺼워진 경동맥이 다시 얇아지긴 쉽지 않다는 것은 알지만.. 현재 상태에서 악화되지 않고 호전되려면 어떠한 노력들을 해야할까요..?

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

현재로서는 영양제른 드시는 것보다는 기본적인 생활습관 관리를 하는 것이 중요할것 같습니다. 운동과 함께 체중도 줄여보셔야 합니다.