배부를때 왼쪽으로 누워서 자면 좋나요?

Question

배가 많이 부르면 잠이 들기가 어려운데요 혹자가 왼쪽으로 누워서 자면 도움이 된다고 하더라구요 사실인지 궁금하구요 맞다면 이유도 궁금하네요

Answer 1

안녕하세요. 작은청가뢰161입니다.배부를때 자면 안됩니다.

소화시키고 자야 됩니다.

나중에 위염 역류성식도염등 다양하게 아플수있으니 습관고치세요.