연골파열로 퇴행성관절염이라는데 치료방법과 운동은 어떤게 좋을까요?

Question

15년전 반월성연골파열로 레이저시술로 연골일부를 제거했는데요, 무릎이 아픈데 치료방법이 있는지와 어떤 운동이 좋은지 문의드립니다.

김경태 정형외과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다.퇴행성 관절염으로 진행되는 단계로 보시면됩니다.당장에 수술이 필요한것은 아닌것으로 보입니다.대퇴사두근 강화운동을 기본으로 해서 무릎 주위의 근력강화운동을 하셔야 합니다.

김선도 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김선도 의사입니다.현재 무릎의 상태를 엑스레이 및 MRI로 확인해보시는 것이 좋습니다.이후 상태에 따라 인공관절, 근위경골절골술 등을 시도해 볼 수 있습니다.무릎 관절에 부담을 덜기위해서는 양반다리, 무릎꿇고 앉기, 무거운 물건들기 등을 피해야 하고 대퇴사두근력을 키우면 도움 이 됩니다.

강성주 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 강성주 의사입니다.우선 59세의 연세에 퇴행성골관절염이 있으시다면 수술적 치료를 받으시기에는 너무 이릅니다.그렇기 때문에 걷기운동, 계단오르기 운동, 대퇴사두근 강화운동 등을 시행하시면서 연골주사를 병행해 주시면서 관리를 하시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.

정형외과

연골파열로 퇴행성관절염이라는데 치료방법과 운동은 어떤게 좋을까요?