목감기에 걸렸을 때 가래는 계속 뱉어주는 게 좋나요?

Question

성별

남성

나이대

35

목감기에 걸려서 기침은 안나지만 가래가 계속 끼더군요. 목에 걸린 느낌이 들 때마다 뱉어주니 뭔가 목이 자극받는 느낌이 드는데 목감기에 걸렸을 때 가래는 계속 뱉어주는 게 좋나요?

Answer 1

안녕하세요. 차호정 흉부외과 의사입니다.

가래가 생길때는 뱉어내 주는 것이 좋습니다. 가래를 뱉지 않고 두기 되면 기관지가 계속해서 막혀 있는 상태가 되기 때문에 이로 인한 무기폐, 더 나아가 폐렴까지도 발생할 수 있습니다. 때문에 가래가 생기면 배에 힘을 주고 기침을 해서 뱉어내주는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

목감기에 걸렸을 때 가래가 발생하는 것은 흔한 증상입니다. 가래는 호흡기에서 나오는 분비물로, 우리 몸이 감염이나 자극에 반응하여 생성합니다. 만약 가래가 목에 걸린 느낌이 든다면, 상황에 따라 다르겠지만, 뱉어주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 가래가 목에 오래 머물게 되면 목을 자극할 수 있고, 불편함을 줄 수도 있습니다. 그래서 목에 가래가 느껴질 때 적절히 배출하는 것이 목에 부담을 덜어줄 수 있습니다.

하지만 가래를 뱉는 과정에서 목이 많이 자극받는 느낌이 든다면 불편함을 줄이기 위해 따뜻한 물이나 다른 따뜻한 음료를 섭취하는 것도 좋습니다. 이는 목을 진정시켜주고, 가래를 더 부드럽게 만들어 배출을 용이하게 도울 수 있습니다. 또한, 실내 습도를 적절히 유지하는 것도 필요합니다. 촉촉한 환경은 호흡기 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

목감기로 인한 인후두 염증으로 인해 가래가 없는데도 낀 것과 같은 이물감이 들 수 있습니다.

계속 뱉으려 할 경우 점막이 자극되어 이물감이 더 심해지거나 출혈이 생길 수도 있으므로 가급적 금하시고, 물을 자주 마시고 목을 자극할 수 있는 큰 소리 지르기나, 자극적인 음식의 섭취, 음주, 흡연은 피할 것을 권합니다.

결핵이 아니라면 가래를 삼키더라도 문제가 되진 않습니다.