약·영양제
요즘들어 몸이 뻐근한데 어떤걸 먹어야 될까요?
요즘들어 몸이 뻐근한데 어떤 영양제를 먹어야 될까요? 40세 남성이고, 목 뒤쪽, 허리쪽이 뻐근합니다. 혈액순환이 잘 안되는것 같기도 하고, 몸무게가 많이 나가서 그러는것 같기도 합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요즘들어 몸이 뻐근한데 어떤 영양제를 먹어야 될까요? 40세 남성이고, 목 뒤쪽, 허리쪽이 뻐근합니다. 혈액순환이 잘 안되는것 같기도 하고, 몸무게가 많이 나가서 그러는것 같기도 합니다.
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안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기본적으로 몸이 뻐끈한 원인은 매우 다양하지만
질문자분께서 살이 많으시다면 유산소 운동을 가볍게 시작하시면서
체중을 감량하시는 게 도움이 될 것 같습니다
영양제로는 MSM, 글루코사민, 오메가3가 도움이 될 수 있으며
자세한 건 전문가와 상담하시길 바랍니다
답변이 도움되셨길 바랍니다