40세 이상 남성을 위한 궁극의 영양제 추천부탁드립니다.

Question

몸이 쇠약해지고 아파집니다 요새. 영양제를 먹어야 하는데, 무엇을 먹어야 할지 모르겠습니다.그냥 만사가 피곤하고 지칩니다.

최동욱 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.본인이 식사로 잘 못챙기시거나 생활습관상 부족해질만한 영양소를 보충해야합니다.일단은 비타민B군, 마그네슘 정도는 보충해보세요.

장은혜 약사 · Answer

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.고함량 비타민B군이 들어간 종합비타민과 간영양제인 실리마린을 추천드립니다.피로감 회복에 도움이 될 것입니다.

이병열 약사 · Answer

안녕하세요. 이병열 약사입니다.기운이 없고 피곤하시다면 고함량비타민B군을 추천드립니다.근육통, 신경통도 있으시다면 비타민B1, B12가 활성형이면 더 좋습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.

백찬양 약사 · Answer

안녕하세요. 백찬양 약사입니다.따로 영양제를 안드신다면 종합비타민부터 시작하면 되겠습니다.다만 영양제는 약이 아니므로 피로감이 심하게 지속된다면 내과에서 진료보는 것을 권해드립니다.