40대 남성 필수 영양제 추천좀 해주세요
40대 남성으로 요즘 피로감이 많이 드네요
비타민은 챙겨 먹고 있는데
40대 남성이 먹는 필수 영양제는 어떤것들이 있을까요???
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
필수 영양제는 따로 없으며 불편한 몸 증상에 따라서 드시면 됩니다.
심혈관질환이 있으시다면 오메가3를 추천드립니다.
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안녕하세요.
40대 남성이 복용하시면 도움이 되는 영양제를 질문주셨습니다. 유산균, 오메가3, 코엔자임Q10 등 다양한 영양제가 있습니다. 부족하거나 필요하다고 생각되는 성분이 들어 있는 제품을 복용 할 수 있겠습니다. 필수적이라기보다는 본인에게 맞는 것을 선택하시면 되겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
필수라는 것은 없지만 피로감이 있으시다면 마그네슘이 포함된 미네랄제제와 부신아답토젠성분인 홍경천, 아쉬아간다를 추천합니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
40대 남성의 피로감에 추천드리는 영양제로 고함량비타민b군 멀티비타민, 비타민c, 마그네슘, 밀크씨슬 등이 있습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
피로감을 많이 느끼는 40대 남성분이라면, 크게 3가지 정도의 영양제를 추천드립니다
비타민B군이 고함량으로 들어가는 종합비타민
코엔자임큐텐
아르기닌
종합비타민과 코엔자임큐텐을 점심 식후에 드시고,
아르기닌은 점심 식후 2시간 뒤 정도의 공복에 드셔보시는 것을 추천드립니다
음주를 즐기거나 자주 하는 분이라면 밀크씨슬 성분의 영양제를 추가하시는 것도 도움이 될 수 있습니다
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
고함량 비타민 B군이 피로회복에 도움을 주는 성분입니다. 오메가3나 유산균 등이 면역력 향상에 도움을 줄 수 있습니다.