비오틴은 식사 전 후 언제 먹나요?

Question

보통 식전에 유산균먹고

밥먹고 비타민 먹는데 비오틴은 약간 애매해서 유산균이랑 같이 먹고 있거든요.

혹시 추천하는 시간 대가 있나요 아니면 아무 때나 먹어도 상관 없는건지 궁금해서 질문합니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

유산균은 위산에 의해 쉽게 죽어 공복에 복용하는 것을 추천드리고, 비타민은 속쓰림의 부작용이 있어 식후 복용을 권장드립니다. 비오틴은 아무때나 먹어도 크게상관 없지만 속쓰림이 있다면 식후 복용하시고, 그렇지 않다면 유산균과 같이 복용하셔도 됩니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

보통 식전에 유산균먹고

밥먹고 비타민 먹는데 비오틴은 약간 애매해서 유산균이랑 같이 먹고 있거든요.

혹시 추천하는 시간 대가 있나요 아니면 아무 때나 먹어도 상관 없는건지 궁금해서 질문합니다.

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

식전 : 유산균 비오틴

밥먹고 : 비타민

이렇게 복용

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

지금 잘 챙겨드시고 있습니다

비오틴은 아침 식전에 드시는 게 가장 이상적이고

드실 때 위장장애가 있으시다면 식후즉시로 복약해드리 거든요

보통 복합제로 함유된 비타민제는 에너지 부스팅 효과 때문에

아침에 복용하는 걸 권해드리거든요

답변이 도움 되셨길 바랍니다