수면제에 의존하는 것이 안좋은가요?

Question

성별

남성

나이대

40

잠이 오지 않을때마다 수면제의 도움을 자주 받고 있는데, 폥소에 수면제의 도움을 자주 받는것이 건강에 안좋은 영향을 줄수도 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

수면제는 내성, 의존성을 갖고 있으며

수면제가 불면을 치료해주는 것이 아니니

지속적으로 복용하고 있다면 다른 치료방법이 있는지 고려해보셔야 합니다.

장기간 복용하시다보면 나타나지 않던 부작용도 나타날 수 있으니 참고하시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

수면제는 습관성 및 내성이 있기에 의존하지 말고, 필요시에만 복용을 하길 권장드립니다. 4주 이상 연속 복용은 하지 않길 권장드립니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

Answer 3

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

수면제는 장기 복용 시 내성이나 의존성이 생길 수 있습니다

수면제에 의존하게 되면 나중에는 점점 더 많은 양을 복용해야 효과를 볼 수 있게 될 수 있어서,

그만큼 부작용도 커질 수 있게 됩니다

꼭 필요할 때만 드시고 수면에 도움을 줄 수 있는 건강식품이나 생활습관 등의 변화로

수면제를 복용하는 양은 줄여나가시는 것이 좋습니다

Answer 4

안녕하세요.

수면제를 복용 하는 것 만으로 건강이 악화되는 것은 아닙니다. 오히려 올바른 수면이 이루어지지 않는다면 체력저하, 면역력저하 등 건강이 나쁘질 수 있습니다. 다만 수면제에 의존해서 수면하는 기간이 늘어나는 것은 좋지 못 합니다. 정상적 수면이 이루어지지 못 하는 원인을 찾고 해결해 나가려는 방법을 찾는 것이 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.

수면제는 장기간 사용 시 의존성이 생겨서 수면제의 도움이 없이는 잠에 들기 어려운 상황이 생길 수 있고,

졸피뎀과 같은 향정신성 성분의 수면제는 장기복용 시 기억력 감퇴나 집중력 저하를 유발할 수 있습니다

Answer 6

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

수면제는 향정신성의약품이기때문에 내성, 의존성 위험이 매우 큽니다.

스스로 잠을 잘 수 있는 환경을 조성하여 수면제 복용을 줄여야합니다.

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