몇 주 전 먹은 옥수수가 변에 나올수 있을까요
제 기억으로는 최소 2주전쯤 옥수수 캔을 먹었는데 변에 옥수수 몇 알이 조금씩 섞여 나와서 문의드립니다.
평소 대변습관이 안좋고 변이 설사직전의 형태 혹은 납작하게 나옵니다..
대장 내시경은 받은적이 없고 복부ct만 촬영했었는데 이상 없다고 하셨구요.
대변색은 갈색에서 좀 찐한 갈색까지 좀 다양합니다 가끔은 흑갈색?의 설사 변도 나오구요
정상적으로 72시간 정도까지는 대변이 나오는데 걸릴수 있고,, 변비가 심하면 그보다 오래걸릴수는 있습니다. 2주정도까지 지속되는 경우는 드물것 같은데요,, 특히 설사가 있다면 2주 후에 나올 가능성은 적을 것 같네요
2주 전에 먹은 경우라면 지금 대변으로 나오기는 조금 어렵기는 하지요. 또한 평소 변비가 심한 것보다는 무른 변이 나온다면 2주간 대장내에 머무르기도 쉽지는 않구요. 어쨌든 최근 복부 CT에서 특별한 이상이 없었다면 대장내에 큰 문제가 있을 가능성은 낮다고 볼 수 있습니다. 나이를 고려해도 대장암이 흔한 나이는 아니구요. 대변의 색깔 자체는 별 문제는 없다고 판단됩니다.
옥수수는 섬유질이 많고 소화가 잘 되지 않는 식품 중 하나입니다. 그래서 드신 옥수수가 소화되지 않은 상태로 변에 섞여 나오는 것은 있을수 있습니다. . 보통 섭취 후 1~3일 내에 변으로 배출되는 것이 일반적이지만, 장 운동이 느리거나 소화 기능에 문제가 있을 경우, 섭취 후 몇 주가 지나서 나오는 경우도 드물게 있을 수 있습니다.
평소 대변 습관이 좋지 않고 변이 설사 직전의 형태나 납작하게 나오는 것은 장의 운동이나 소화 기능에 문제가 있을 수 있음을 시사합니다. 특히, 설사 변이 자주 나오거나 대변 색깔이 다양하게 변하는 경우는 장내 환경이 불안정하다는 신호일 수 있습니다.
가장 먼저 할 수 있는 일은 식이 습관을 개선하는 것입니다. 고섬유질 식단을 유지하고 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 과일, 채소, 통곡물 등을 충분히 섭취하고 가공식품이나 기름진 음식은 피하는 것이 좋습니다. 또한, 규칙적인 식사 시간을 유지하고, 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것도 도움이 됩니다. 스트레스 관리 역시 중요한 요소입니다. 스트레스는 소화 기능에 영향을 미칠 수 있으므로, 스트레스를 줄이기 위한 방법을 강구해보시기 바랍니다.
만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 대장 내시경 검사를 받아보는 것이 좋습니다.