손톱은 뼈가 아니라 케라틴(단백질)으로 이루어진 구조이며, 뼈와는 다른 성분으로 구성되어 있습니다. 손톱이 튼튼하다고 해서 반드시 뼈도 튼튼한 것은 아니며, 손톱과 뼈의 건강은 별개인 경우가 많습니다. 그러나 손톱과 뼈 모두 칼슘, 비타민 D, 단백질 등 영양소의 영향을 받기 때문에, 영양 상태가 좋으면 둘 다 건강할 가능성이 높긴하겠죠
서로 연관성이 있다고 볼 수 있습니다. 손톱이 튼튼하다면 그만큼 비타민D나 칼슘 등의 무기질이 결핍이 없고 충분히 있다는 것을 의미하기 때문에 뼈 또한 튼튼할 가능성이 높습니다. 그렇지만 손톱이 튼튼하고 무조건 뼈가 다 튼튼하다고 보기는 어렵습니다. 관련성은 충분히 있을 수 있습니다.